親知らずが俺にもっと輝けと囁いている

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親知らず掘り出し物市場

ぶつけた足の小指がまだ痛いです。

骨折はしていない様子です(´Д` )
最近の悩みは、親知らずを抜くか抜かないか…。
腫れるの嫌やしなぁ…。
ぶっちゃけ痛いの嫌やねんなぁ?…。
こんばんは、山本です。
今週の月曜日は滋賀まで行ってきました(`_´)ゞ

チャリンコ乗って?

琵琶湖行ったり??(‘ω’)??

片道30分はかかった…。
チャリンコで行く場所ちゃうね(´Д` )
苦しかった…。
ほんまは、途中から帰りたかった…。

BBQ は火起こし係。

着火剤もあるのでサクッとファイヤー(?? ?? ?)??

家の前は家庭菜園なので、

もぎたて野菜が食べ放題??(‘ω’)??
京都から来た友達が野菜を収穫中。
タオルがよう似合ってますやん(´ω`)
あいつが育てた野菜なんて…。
美味しいやないかーーーい(´Д` )

田舎でぼーっとビール飲んでまったり。

ええ天気に恵まれて、
おっさんは珍しく日焼けしました(´Д` )
大人4人、全員35歳オーバーなんで。
肉より野菜の減りが早いのは内緒です(´Д` )
ちなみにビール飲んで、焼くの夢中で。
美味しそうな写真は撮り忘れ(°_°)
まぁ、酔っ払いっていうやつです(´Д` )
お土産に野菜をもたせてくれました。
あいつの育てた野菜…
美味しくいただきました(`_´)ゞ

親知らず エネルギー・フロンティア

3か月前モーレツな肩こりを感じ、その後急に右側の首の付け根に痛みがっ。

最初は首を上下する動き、左右に動かすだけでも辛かった。。。

原因も思いつきません、、、急に変なポーズをしたわけでも、首に負担がかかる事をした記憶はないんです。

触ってみると、右側の首の付け根がガチガチに硬くて張っています。

 

お世話になっている斎藤鍼灸院に行ってみましたが、原因がつかめず、、、。

 

高村マサ先生も鍼灸師なので、解剖学クラスの休憩時間にオバサンの図々しさ(!)で相談したところ、都内のお知り合いのカイロの先生を紹介してくれました。(マサ先生@酒々井だから遠くて通えないですもん)

現在はご紹介のみ受付のようなので、店舗名などはナイショ。

骨ではなく筋肉を痛めたとのこと。痛みを和らげる体の使い方から始めています。

右の菱形筋が異常に緊張しているので、まずは緩める。

 

まずは痛みが出ない動き方を何度も繰り返し体で覚えて、脳から痛みが発信されないようにする。

そうする事で、“動かしても痛くない”と脳に学習させると、過緊張した筋肉もほぐれてくるそうです。

新しいアプローチでした!

そしてホント、痛みが小さくなってきましたよ。日常生活ではほぼ何も支障ないくらいに回復です。

 

ただ、アシュタンガ、結構キマす。

何が辛いのって、チャクラーサナです。一番辛いポーズ(笑)。

クルッと回る瞬間に痛い。

勢いつけて「エンヤコラっ」っていう、なんちゃってチャクラーサナでごまかしていました。

無理にやらない、、、という事で、3回出てくるプライマリーでも1回だけにしてました。

リハビリしながら、少しずつ上手く回れるようになっていた所で、歯痛プラクティスストップ。

親知らずの治療の間はマイソールのプラクティスもお休み、、、少し首も休める意味で良いかもしれません。

 

早く治るといいな。。。。

四十肩/五十肩ならぬ、四十首とかもあるのかしら。

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