親知らず そばにいるよ。

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親知らず あなたの喜ぶ顔が見たい。

昨日の夜、電動ハブラシ&普通のハブラシで腫れてた歯茎を刺激してやりました

そしたら今日・・なんと歯茎の腫れが引いてました

わーい

やっぱ当たり前だけど、歯磨き大事です。今回は親知らずが生えてきたせいもありますが

しかし電動ハブラシすごくいいです。買ってよかったです

今朝、久々に体重に乗ったらえらい太っててドン引きしました・・。

かつてダイエットに成功をしたときから丸4年経ちますが、+14キロ増えました

ははっ

かなーりやばいです。。

彼氏は凄く凄く優しいので、太ってても可愛いよとか、見た目だけで好きになったわけじゃないよとか、可愛い顔してるなとか私を最大限甘やかしてくれるので、私も食べるわお酒飲むわで好きに生きた結果がこれです

かつて3ヶ月で10キロ落ちた時はお金も時間も好きにかけれたのでした。

週に2回エステ、週末はサウナ。

を繰り返してましたが今となってはそんなお金かけれません

あと会社が定時で帰れた会社だったので、18時に上がりそこから1時間半歩いて帰ってました。

夜はスープストックトーキョーでスープのみ。

そりゃ痩せますよね・・・

今の環境を考えたら無理だー

なので、実は再来週の日曜日に家の近くのホットヨガを予約してみました

料金をみたら、好きな時に好きなだけ行けるプランだと1万もするので、月に5回行けるプラン5000円でやってみようかなぁって思いました。

実際、ホットヨガは昔、週に1、2回通ってたんですが2週間で2キロ減ったんで、恐らく私の体質には合ってたのではないかと。

土日彼といれないときはダラダラするか、無駄に買い物に行ってしまうので、それならヨガで汗かいてスッキリした方がお財布にみ優しいかもっていう企みなんですが、ものぐさな私が続くのかが凄い問題です

とりあえず行ってみます楽しみだなぁ

ちなみに今日はお昼は外で好きなものを食べちゃいましたが、夜は春雨スープとR1ヨーグルトです。

おやつはどうしても甘いものが欲しかったので、セブンで寒天買って食べました。

さ、お仕事がんばりまーす

親知らず やりましょう!そして変えましょう!

歯医者さんで頂いた矯正後の写真をアップします

正面
上顎4番、下顎5番抜きました

上の歯

下の歯

右アングル
左アングル

レントゲン

下の歯の親知らずは結婚式が終わったら抜く予定です

どっちも横向き

横顔もスッキリしました

リテーナー生活には少しずつ慣れました

着けてるときは違和感がなさすぎるくらい快適です
リテーナー装置中は、水で我慢してます
間食もできなくなったからダイエットになりそうです
明日は最後のドレスフィッティングへ行ってきます

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