今流行のモチベーション詐欺に気をつけよう

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モチベーション元禄ルネッサンス

今のところ、2017年度第3回の英検1級を受験予定です

現在の英語力を加味して、まずは、昔でいう不合格A(あともうちょっとで合格レベル)を目指します

 

<語彙>

●でる順パス単 英検準1級

半分くらい解るレベルからスタート→1か月でコンプリート予定。

ただ、先日お話したエビングハウスの忘却曲線に従い忘れていくので、今後も時々checkする

●過去問(2004-12017-2

語彙ノートを作成しました。

毎回25問×年3回×約14年分…のべ1000語(実際はもっと知らない単語がある)の新しい単語と出会える計算です。

過去問で出てる!となると、単語を覚えるモチベーションが上がりますよね

●でる順パス単 英検1級

当初ほとんど解らないレベル→パス単準1級をやってからは、少し解る単語が出現。

語彙の過去問後に、始める予定です。

これで大分、この単語帳もとっつきやすくなるはずです

英検1級の単語はできれば、2カ月で遅くとも3カ月でコンプリートしたいです

 

 

<長文>

語句空所補充と内容一致問題ですね

●英検準1級過去問(2009-12014-12016-12017-2

105題の長文。

でる順パス単準1級を終えたら、徐々に勉強スタート。

●英検1級過去問(2006-12017-2

175題の長文。

語彙の過去問、でる順パス単1級を終えてから。

手元に英検1級長文読解問題120がありますが、ここにたどり着くのはいつ…

 

<エッセイ>

語彙・長文がある程度形になってきたら、topicのネタ集めから開始予定です。

先日もお話ししました、英検1級で有名なCELさんHP上で、2004年度~2017年度分までエッセイ問題の模範解答を出して下さっています。

大変読みやすく、参考になります。(それでもこんな立派な文章は書けませんが…

 

<リスニング>

●英検準1級過去問(2016-12017-2)

少し前からダウンロードしていたものです。計5回分。

●英検1級過去問(2009-32017-2

24回分の過去問…十分すぎる量です。

The Big Bang Theory

楽しく英語を勉強!

物理やオタク系の話はスルーしちゃいます()が、シェルドンが英検準1級・1級レベルの単語を結構言っているので、勉強になります

 

 

…膨大な量ですが、どこまでできるでしょうか…

 

過去問に関しては、過去の「英検1級 語彙①」と「英検1級 語彙②」の記事も参考にしていただけたらと思います

過去問のPDFがダウンロードできます

モチベーション好き好き大好き!

こんばんは

はじめましてのかたはこちら→


本日、二回目の記事です?
【前記事→】
質問でもわりと沢山頂いていた、
【生理中のダイエット】について

noriko-45さん質問ありがとうございます

私が生理中に気をつけていることは、
①、生理中だからって沢山食べすぎない

②、リラックスできるように努力する

③、鉄分&ビタミンCの多い食べ物を意識する
この3点です
生理の時ってどうしてもお腹空きすぎるってことありません??
そんな時に食べてほしいのが
◎鉄分の多い食べ物
・レバー
・ひじき
・小松菜
・ほうれん草
・納豆
・豆腐
・ひじき 
など・・・
ビタミンCを多く含む食べ物
(ブロッコリー、レモン、オレンジ、キウイなど)をプラスすると鉄分の吸収を助けてくれるのでオススメです】
また、あまり激しい運動をせずリラックス効果のある運動をすること
私はなるべくこの期間、
ヨガやストレッチ中心にしています
たまに物足りなくなれば簡単な筋トレは加えてます
↓見づらくてごめんなさい( ?? )
つまり
鉄分多い食べ物や温かいものを食べて
血の巡りをよくリラックス効果のある運動で
ストレス解消させると・・・
生理中のダイエット効果も期待できます
生理中はなかなかモチベーションが保ちにくい時期ですが、生理後は“痩せ期”がきます
この“痩せ期”に
ずどーーん
と効果を表す為にも、生理中の心と体のバランスを整えておきましょう
痩せ期はアプリで管理するとわかりやすいですよ

??今日からできる自宅トレーニング??


 

 



 






 

??人気記事はこちら??

 

(←産前、普通体型だと思っていたけれど・・)







 

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