モチベーション 永遠で一瞬の、ハッピーのために。

こんにちは！

数ある中から私のブログに足を止めていただき

ありがとうございます。

あなたのココロに『本気』の火をつけます

フラクタル心理学講師

フラクタル心理カウンセラー

山下真紀です。

８月もとうとう半分が過ぎましたね！

お子さんがいるご家庭では、

夏休みの課題の進捗状況が気になり始める時期では（笑）？？

でもこどもはまだまだ時間があると勘違いし、

のんびり構えているのではないですか？？

そして２９日ごろから急に焦り出す（笑）

そして３１日の朝は半泣き状態、なんてことも。

でも、

どんなにこどもに声をかけてもやる気配まったくなし・・・

なんてことが続くと、

キーーーっっとなってストレスフルな日々が続いてしまいます。

私は基本的には

小学２年生までかな～親がやらせるのは・・・と思っています。

やらせる、といっても

無理やりではないですよ。

ちょっとしたコツや遊び心を使って誘導するのです（笑）。

しかも、こどもは誘導されたなんてまったく気づかず、

自分からできたことを内心やったー！って思っています。

そう、

やればできる！を体感させてあげるのです。

そんなわざも私、持っていますので（笑）、

お子さまのそんな軽めのお悩みでしたら

私のどの講座でもお伝え出来ますよ。

お声かけくださいね。

でもやはり一番ストレスなく効果がある対処法は、

ずばり

親であるあなたが自分のことをしっかりやる

ですね。

イヤイヤとか仕方なく、では効果ありません。

たとえば、

ゲーム感覚でチャレンジするような気持ちで

家事を設定時間内に終える

夕食を３０分以内にならべるところまで終わらせる

仕事で『今日の目標』を毎回設定しそれを必ずクリアする

毎朝１時間ウォーキングに出る

などなど。

『子は親の鏡』ですから、

あなたがとにかく自分のことを一生懸命集中して取り組んでいると、

こどもも知らぬ間にやり始めます。

必ず。

ただし、

あなたが本当はやりたくないことを

いつも後回しにしていた時期が相当長ければ

それだけ『後回し思考』がたまってしまっているので、

我が子という鏡に映し出されるまでに時間がかかるかも

しれません。

でもあなたがとにかく真剣に取り組んでいれば

必ずこどもも動き出します。

そうそう、

『こどもが自主的に動くようになる』ことが目的にしてしまうと

せっかくあなたが行動しても効果がないこともあります。

あくまであなたは自分の課題をクリアすることに

集中しましょう。

あなたが気持ちよくがんばって

こどもも気持ちよくがんばるようになると、

だんだん『頑張る輪』が広がっていき、

いつしかあなたの周りには

自分の人生の目的のために頑張る人ばかりになります。

心地いいですよ。

愚痴がない。

人のせいがない。

他力本願的なところがない。

だから一緒にいても気持ちがいいし

自分のモチベーションもあがります。

「よし！私ももっとがんばろう！」って

思えるんですよね。

さて、

ここまで読んで

なんだか無性に頑張りたくなってきたけど、

何から手を付けていいのかわからない・・・

または、

がんばりたいんだけど

でも・・・とまだ腰が重く

と、もうひと押し必要な方は、

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お子さんと一緒にスッキリスムーズに

２学期をスタートさせてくださいね～！

ではでは

お会いできますことを

心から楽しみにしております！

山下真紀